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燃燒卡路里漸成新風(fēng)尚
嘉興秀洲全民健身火熱“出圈”

當(dāng)下,馬拉松已成為最時尚的運動之一,從專業(yè)選手到普通百姓,從老人到中小學(xué)生,其“便民、利民、健民”的特點以及參與跑步、享受健康生活的理念深入人心。日前,第20屆亞洲馬拉松錦標(biāo)賽暨2025嘉興馬拉松鳴槍開跑,來自世界各地的2萬名跑友共享了這場全民健身盛宴。賽事雖已落幕,但在嘉興秀洲,全民健身的熱情絲毫未減,運動熱潮持續(xù)高漲。
如今,在秀洲的各公園、綠道,晨跑、夜跑成為風(fēng)尚;各大健身房內(nèi),健身人群活力滿滿;各村文化禮堂里,排舞室、乒乓球室、健身室等一應(yīng)俱全。城鄉(xiāng)居民踴躍投身全民健身,掀起熱潮。而這股熱潮,也與國家衛(wèi)健委倡議的體重管理等健康生活方式不謀而合。
4月9日,記者來到位于江南摩爾西區(qū)的一家自助式健身房,濃厚的運動氛圍撲面而來,無論是跑步機還是其他健身器械,幾乎每臺都有人在使用,健身房內(nèi)一派熱火朝天的景象。有氧運動區(qū)的跑步機和爬樓機上,健身的人正揮汗如雨?!懊刻彀?,健身房都很熱鬧,開春之后,來健身的人越來越多,有時候練器械需要排隊?!闭诮∩淼膹埮扛嬖V記者。
“我是被國家‘喊醒’減肥的?!?2歲的秀洲市民朱女士告訴記者,她工作繁忙,長時間伏案辦公,多年來很少進行專門的體育運動?!耙郧吧聿钠?,所以這兩年長了不少肉,也沒有引起重視,直到看到朋友圈里很多體重管理、瘦身知識的分享,我才專門研究了一下體重指數(shù)(BMI),發(fā)現(xiàn)自己快到超重臨界值了。”自2月以來,朱女士每天上班前都會抽出30分鐘,跟著手機上的健身視頻運動一下,希望能在今年內(nèi)瘦身10斤。
4月9日傍晚,在羽毛球館,陣陣清脆的擊球聲從球場傳來,場館內(nèi)所有的場地都滿滿當(dāng)當(dāng)。陳一諾是一名羽毛球愛好者,一周要來上課3次。陳一諾的媽媽告訴記者,這個場館的教練很專業(yè),配套設(shè)施、環(huán)境也比較好,場館內(nèi)有空調(diào),通風(fēng)也很給力,所以選擇了來這里鍛煉。
據(jù)了解,該健身中心按照比賽級別建設(shè),室內(nèi)包含1個2500座體育館、2個恒溫游泳池、8片標(biāo)準(zhǔn)羽毛球場地、1個4000平方米健身房;室外包含7個五人制足球場、6個籃球場等。
除了去各類健身場館,很多市民喜歡飯后去公園散步?,F(xiàn)在,秀洲不少公園添置了體育設(shè)施,市民的運動方式更加豐富了。以秀湖生態(tài)體育公園為例,經(jīng)過改造后,綠化景觀得到進一步提升,公共健身設(shè)施增多,成為廣大市民健身活動的理想去處?!巴砩蟻磉@里跑跑步、散散步,呼吸一下新鮮空氣,能緩解一天的疲勞?!奔易」珗@附近的市民王小姐說,她經(jīng)常到這里運動放松。
家住春曉社區(qū)的馬女士是一名跑步愛好者,每天清晨都要去秀清公園或運河公園跑上5公里,再回家吃飯。今年她也報名參加了馬拉松,結(jié)識了一幫“跑友”?!凹依锶硕挤浅VС治遗懿浇∩?,我還帶動了幾個老朋友一起跑?!瘪R女士笑著說。
隨著全民健身積極性的不斷提高,近年來,秀洲區(qū)啟動了美麗鄉(xiāng)村建設(shè)工程,在全力完善區(qū)域體育設(shè)施的基礎(chǔ)上,結(jié)合各地特色,進一步優(yōu)化了體育設(shè)施布點建設(shè)。
作為嘉興市十大最美鄉(xiāng)村之一,新塍鎮(zhèn)潘家浜村結(jié)合美麗鄉(xiāng)村建設(shè),建造了面積1300平方米的文化禮堂,集健身房、書法室、排舞室、乒乓球室、室外舞臺等于一體。該村還建有標(biāo)準(zhǔn)燈光籃球場、七人制足球場、2公里健身步道、600平方米的體操和武術(shù)廣場,并引進了皮劃艇健身項目,備受村民和游客好評。
近年來,秀洲區(qū)積極開展群眾性體育活動,構(gòu)建“10分鐘健身圈”,滿足基層群眾多層次、多元化的體育健身需求,掀起家門口的全民健身熱潮,進一步夯實群眾精神共富根基。同時,持續(xù)探索社區(qū)精細化管理,聚焦陣地建設(shè),打造品牌文化,建設(shè)家門口的健身房,持續(xù)增強群眾的獲得感和幸福感。
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