春季開學(xué)，全國各地不少學(xué)校推出了課間15分鐘計(jì)劃，引發(fā)關(guān)注。

3月5日上午，十四屆全國人大三次會議首場“部長通道”集中采訪活動舉行，教育部部長懷進(jìn)鵬點(diǎn)贊了全國多個省份“課間15分鐘”的做法。他表示，希望學(xué)生心里有陽光、身體能出汗，在身心健康中為未來奠定好的基礎(chǔ)。

課間時間延長，是落實(shí)“健康第一”理念的有效抓手。人民網(wǎng)浙江頻道從浙江省教育廳了解到，從2025年春季學(xué)期開始，浙江鼓勵各地各校將課間活動時間由10分鐘延長至15分鐘。

課間延長后，如何保障中小學(xué)生的課間戶外活動時長、質(zhì)量？如何兼顧學(xué)生安全和課間活動？如何引導(dǎo)師生們走出教室、走向戶外、走進(jìn)陽光？一場關(guān)于“時間”的教育實(shí)驗(yàn)正在進(jìn)行中。

關(guān)鍵的“5分鐘”

新學(xué)期，杭州市濮家小學(xué)六年級學(xué)生林萬樂驚喜地發(fā)現(xiàn)，新課表上的課間時間從原來的10分鐘延長到了15分鐘。

“我們班的教室在四樓，原先的課間活動只有10分鐘，想下樓去體育館運(yùn)動根本來不及?！绷秩f樂說，“現(xiàn)在多了5分鐘，足夠我們打會兒籃球了！”

課間多出5分鐘，校園生活快樂加倍?！罢n間時間延長讓大家更愿意走出教室，到走廊或活動平臺上跑一跑、跳一跳?！痹撔Ａ昙墝W(xué)生牧星瑤告訴人民網(wǎng)浙江頻道，哪怕只是在課間舒展舒展筋骨，課堂上也會更有精神。

學(xué)生們利用課間15分鐘跳大繩。人民網(wǎng) 方彭依夢攝

“收個作業(yè)，再去趟衛(wèi)生間，預(yù)備鈴響就要回到教室……過去，孩子們無法從容地享受課間時間?！焙贾蒎Ъ倚W(xué)教育集團(tuán)副校長鄭大仕坦言，出于學(xué)生的身心健康考慮，早在上個學(xué)年，學(xué)校就思考過如何延長小課間，但由于沒有明確的指導(dǎo)意見，一直是“議而不決”。

“雖然當(dāng)時沒有落實(shí)，但我們早早完成了相關(guān)方案?！?024年12月，杭州市上城區(qū)組織了中小學(xué)“活力校園·健康領(lǐng)航”先行學(xué)校申報(bào)，杭州市濮家小學(xué)第一時間向區(qū)教育局遞交了申報(bào)意愿。

“延長的5分鐘看似很短，實(shí)則非常關(guān)鍵，能夠讓孩子們有更充足的時間走出教室，呼吸新鮮空氣，在運(yùn)動中緩解近視，舒緩身心等問題。因?yàn)檎n間延長，孩子們也有了更多的互動時間。有時候聊個天、跳個繩的功夫，就能交到新朋友?！编嵈笫苏f。

誰不想在課間盡情撒歡兒呢？然而，學(xué)校一天的課表安排得嚴(yán)絲合縫，多出來的課間5分鐘要從哪里“擠”出來？

“將較長的大課間分割為更小的時段，勻出時間補(bǔ)充到小課間?！编嵈笫烁嬖V人民網(wǎng)浙江頻道，原先學(xué)校每天有兩個30分鐘的“集中式”大課間和4個10分鐘的小課間。如今在保留下午大課間的前提下，學(xué)校將上午大課間活動時間從30分鐘調(diào)整為15分鐘，從中挪出15分鐘平分給其他3個小課間；另外，從午休時間里抽出5分鐘，也補(bǔ)給小課間。

“以往的‘集中式’大課間需要組織各年級學(xué)生一起到操場活動，高樓層班級的學(xué)生排好隊(duì)走到操場，來回至少要6分鐘?，F(xiàn)在改為自由大課間，同學(xué)們也能更加靈活地安排活動?！编嵈笫苏f。

為了延長課間，杭州長江實(shí)驗(yàn)小學(xué)也將課程時長彈性化處理，上午40分鐘，下午35分鐘。此外，該校還從午間活動中挪出5分鐘。兩種方式結(jié)合，確保15分鐘的課間時長。

溫州是浙江省內(nèi)實(shí)行“課間15分鐘”較早的地市，截至目前，該市有近510所小學(xué)、160所初中推行課間15分鐘。人民網(wǎng)浙江頻道從溫州市教育局了解到，從2024年開始，樂清、鹿城等區(qū)域就已率先啟動試點(diǎn)，溫州市黃龍第三小學(xué)就是其中一個。

溫州市黃龍第三小學(xué)的學(xué)生們在課間做游戲。溫州市教育局供圖

如何為課間“擠”出5分鐘？該校行政班子煞費(fèi)苦心，研究出了好幾套方案，最終結(jié)合實(shí)際，在不推遲放學(xué)時間的前提下，通過調(diào)整課程安排與午餐時間，充分保障課間活動的時長。

課間多出5分鐘，孩子們的午餐時間相應(yīng)會推遲。為了避免這個問題，學(xué)校大膽打破傳統(tǒng)“40分鐘一節(jié)課”的固有模式，將上午第四節(jié)課的時長從40分鐘壓縮到35分鐘。而一周中減少的這25分鐘課堂時間，會補(bǔ)充到周三下午的拓展課和班隊(duì)課中。

“通過盤活學(xué)生的在校時間，對課表進(jìn)行合理的優(yōu)化重組，充分利用碎片化時間開展豐富多樣的課間活動?！睖刂菔悬S龍第三小學(xué)副校長邱瑜說。

讓學(xué)生“邁出腳”“玩得好”

時間有了，課間活動的空間和內(nèi)容也需保障?！拔覀児膭罡鞯馗餍ＸS富課間活動形式和內(nèi)容，充分利用校園內(nèi)的場地和設(shè)施，開發(fā)各類資源，拓展活動形式和空間，引導(dǎo)學(xué)生走出教室、活動身體、放松身心、調(diào)節(jié)情緒?！闭憬〗逃龔d基教處相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。

如今，放眼全省，各地學(xué)校都在積極為孩子們創(chuàng)造活動空間——杭州市江城中學(xué)設(shè)計(jì)了室內(nèi)外功能區(qū)，開放不同場地供學(xué)生選擇；北師大臺州實(shí)驗(yàn)學(xué)校對學(xué)?？臻g進(jìn)行了“微改造”，在教學(xué)區(qū)設(shè)置不同主題的“體育吧”，方便學(xué)生就近找到活動項(xiàng)目；嵊州市剡溪小學(xué)利用校園“金角銀邊”，將校內(nèi)廣場、封閉道路、教室走廊變?yōu)檫\(yùn)動場地……

時間騰出來、空間留出來，如何吸引孩子主動走出教室、玩得盡興？

早上9：10，隨著下課鈴響起，杭州長江實(shí)驗(yàn)小學(xué)的校園瞬間熱鬧起來。同學(xué)們?nèi)宄扇?，結(jié)伴走出教室，奔向教學(xué)樓前的活動平臺。新學(xué)期，“AI運(yùn)動吧”智能體育設(shè)備成了他們的“新朋友”。

“AI運(yùn)動吧”的使用，激發(fā)了學(xué)生們課間運(yùn)動的熱情。人民網(wǎng) 方彭依夢攝

站到有數(shù)字標(biāo)識的指定區(qū)域，五年級學(xué)生江沛樺目視前方屏幕，進(jìn)行信息識別，再揮一揮手，隔空選定了“跳繩”這個鍛煉項(xiàng)目。隨著屏幕中AI卡通人物的互動提示，江沛樺和同學(xué)們開始快速跳動。過程中，設(shè)備上的智能攝像頭實(shí)時捕捉并記錄下學(xué)生的全部測試數(shù)據(jù)，大屏上每個人的跳繩數(shù)量也在不斷更新。

“加油！他快趕上你了！”各年級的學(xué)生們圍成一圈，扯著嗓子為“參賽選手”們加油鼓勁。

“具有挑戰(zhàn)性的課間活動，更易獲得孩子們的青睞。新學(xué)期，我們結(jié)合智慧校園建設(shè)，利用AI技術(shù)設(shè)備，為孩子們搭建了全天候、開放式的數(shù)字操場。”杭州長江實(shí)驗(yàn)小學(xué)黨支部書記、校長吳聰慧介紹，“除了跳繩，同學(xué)們還能體驗(yàn)仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、開合跳、縱跳摸高等運(yùn)動，一個課間往往就能創(chuàng)造新紀(jì)錄。”

課間怎么玩，學(xué)生說了算。今年寒假，杭州濮家小學(xué)教育集團(tuán)布置了一項(xiàng)特殊的寒假作業(yè)——自主設(shè)計(jì)有趣實(shí)用的課間游戲。

學(xué)生們自主設(shè)計(jì)的名為“齊心協(xié)力”的課間游戲。人民網(wǎng) 方彭依夢攝

“我們注重發(fā)揮學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，讓每一位學(xué)生都有機(jī)會成為課間活動的設(shè)計(jì)師，提升課間參與感?！编嵈笫烁嬖V人民網(wǎng)浙江頻道，開學(xué)第一天，學(xué)校就收到了300余份游戲設(shè)計(jì)，通過集中展示和投票，選出了一批趣味性可操作性強(qiáng)、適合課間的小游戲。

“除了同學(xué)們設(shè)計(jì)的小游戲，我們還在各樓層設(shè)置了健體類、益智類、悅心類等多類型活動區(qū)域。如今，越來越多的老師也加入了課間活動，通過陪伴和參與，增進(jìn)了對學(xué)生的了解，為個性化教學(xué)提供了幫助?！编嵈笫私榻B。

課間活動也能“玩”出非遺味兒。新學(xué)期，杭州市錢塘區(qū)文思小學(xué)將非物質(zhì)文化遺產(chǎn)·民間傳統(tǒng)體育游戲名錄中的滾鐵環(huán)、抽陀螺、踩高蹺、丟沙包、抖空竹等民間傳統(tǒng)體育游戲引入課間，開展有益身心的舒壓活動。

學(xué)生們在課間體驗(yàn)傳統(tǒng)體育游戲“踩高蹺”。受訪者供圖

“傳承經(jīng)典，重燃童趣。通過積極打造體育特色課間活動，制定多樣化、個性化的課間活動形式和內(nèi)容，讓民間傳統(tǒng)體育游戲再次迸發(fā)活力與價值，助力學(xué)生在快樂的課間時光中盡情釋放童趣活力。”文思小學(xué)副校長楊紅詠說。

課間延長后的新挑戰(zhàn)

5分鐘，既是對緊繃神經(jīng)的溫柔松綁，更是對校園課間生態(tài)的人性化重構(gòu)。當(dāng)前，針對“課間一刻鐘”改革，不少學(xué)校仍在摸索和適應(yīng)階段。外界對此也有不同聲音：有的拍手叫好，認(rèn)為孩子終于能好好享受課間了；有的則擔(dān)心課間延長，打亂了孩子學(xué)習(xí)生活的節(jié)奏……

為穩(wěn)妥做好課間調(diào)整工作，浙江鼓勵試點(diǎn)先行，先積累經(jīng)驗(yàn)，再由點(diǎn)到面。同時，堅(jiān)持因地制宜、因校制宜，將課間時長調(diào)整準(zhǔn)備期設(shè)置為至少一個月，避免“一刀切”。

延長課間時長這一舉措對很多學(xué)校來說，也意味著全新的挑戰(zhàn)。課間增加5分鐘，說來容易，實(shí)則“牽一發(fā)而動全身”——課間安全如何保障？課間延長，課堂質(zhì)量會不會打折扣？如何建立有效的監(jiān)督機(jī)制？這些實(shí)際問題無一不考驗(yàn)著學(xué)校的管理能力和老師的教學(xué)水平。

如今一到課間，溫州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)桃花島校區(qū)的“小腳丫志愿者”就上崗了，他們在各個活動區(qū)域維持秩序，提醒同學(xué)們不要追跑打鬧。為兼顧學(xué)生安全和課間活動，一些學(xué)校通過增加教師值班管理，引導(dǎo)規(guī)范學(xué)生課間活動行為；還有學(xué)校則通過增設(shè)防滑地墊、安全護(hù)欄等設(shè)施，降低安全風(fēng)險。

“小腳丫志愿者”在課間維持秩序。溫州市教育局供圖

如何把課間15分鐘完整地交給孩子？在溫州大學(xué)教育學(xué)院副教授趙同友看來，校方應(yīng)加強(qiáng)宣傳教育，提高師生意識，向師生普及課間的重要性。同時，加強(qiáng)監(jiān)督反饋、設(shè)計(jì)監(jiān)督機(jī)制，確保掌握課后休息時間的執(zhí)行情況。實(shí)際走訪中，人民網(wǎng)浙江頻道發(fā)現(xiàn)，已有學(xué)校開展了相關(guān)探索。

為強(qiáng)化課間活動意識，杭州市濮家小學(xué)特地將下課鈴聲改成了一段語音播報(bào)：“下課了，請同學(xué)們及時到戶外玩?！?/p>

“課間，就是要跑起來、玩起來，老師、孩子和家長都要有這樣的意識?！编嵈笫苏f，“此外，我們將課間15分鐘與教學(xué)考核掛鉤，通過日常巡值，對拖堂、擠占學(xué)生課間的行為進(jìn)行監(jiān)督檢查，讓教師及時結(jié)束課堂教學(xué)努力提高課堂效率?！?/p>

在杭州長江實(shí)驗(yàn)小學(xué)，監(jiān)督的任務(wù)則交給了家委會?！伴_學(xué)近四周來，15分鐘課間實(shí)施秩序井然、效果明顯。老師、家長對長短課時的人本化和靈活性予以肯定。我們也感受到，通過課堂時間的調(diào)整，反而對老師把握課堂節(jié)奏和提高課堂效率起到了一定的鞭策作用，對孩子們的學(xué)習(xí)狀態(tài)也有了更好的調(diào)控和激勵?！眳锹敾郾硎尽?/p>

為保障“課間15分鐘”的持續(xù)推行，趙同友建議，關(guān)注學(xué)生需求，通過問卷調(diào)查或座談會的形式，收集學(xué)生對課間的反饋，并及時調(diào)整優(yōu)化。同時，通過定期評估課間活動效果，了解學(xué)生的參與度和滿意度。

看似微小的5分鐘延長，早已超越了時間加減的物理意義，實(shí)則是教育理念的靜水深流。當(dāng)課間鈴聲不再催促著奔跑的腳步，教育者以“小切口”改革回應(yīng)了青少年的真實(shí)需求，在課桌與操場之間架起了一座關(guān)懷的橋梁。

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